เรื่องเล่าจาก ครูปุ้ย สุภาภรณ์
แรงบันดาลใจ :
ครูปุ้ยได้มีโอกาสไปร่วมงาน International Yoga Festival 2016 ที่ ประเทศอินเดียและงาน International Yoga Meditation 2016 จัดขึ้นที่ไร่เชิงตะวัน จังหวัดเชียงราย ทั้งสองงานนี้สร้างความประทับใจให้กับผู้เข้าร่วมกิจกรรมและผลสำเร็จของการจัดงานในครั้งนั้น เป็นแรงบันดาลที่ทำให้ครูปุ้ย จัดตั้งกลุ่มโยคะขอนแก่นขึ้น เพื่อสร้างสรรค์สิ่งดี ดี ให้แก่สังคม
สิ่งที่อยากเห็น :
1. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับความรู้ ความเข้าใจและเห็นคุณค่าของโยคะและสามารถนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์กับตนเองและสังคม
2. ภาพลักษณ์ที่ดีของจังหวัดขอนแก่นในเชิงสร้างสรรค์ และใส่ใจสุขภาพของประชาชน
3. ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีทางเลือกในการออกกำลังกายและได้ความรู้ในการออกกำลังกายอย่างเหมาะสมกับวัยและอายุ
ลงมือทำ :
1.จัดตั้งกลุ่มโยคะขอนแก่น โดยมีแกนนำ คือ ครูปุ้ย ครูตาล ครูฝน และครูโยคะขอนแก่นอีก 10 คน
2.จัดทำโครงการนำเสนอกองทุนหลักประกันสุขภาพ เทศบาลนครขอนแก่น เพื่อจัดสอนโยคะการกุศล ทุกวันอาทิตย์ ที่สวนสุขภาพบึงทุ่งสร้าง เวลา 17.00 – 18.00 น.
3.จัดทำโครงการ International Yoga Festival 2017,Khon Kaen (โยคะนานาชาติ ขอนแก่น) นำเสนอเทศบาลนครขอนแก่น และขอความอนุเคราะห์ไปยังภาคเอกชนและประชาชนเพื่อให้การสนับสนุนในส่วนต่าง ในการจัดงานครั้งแรกในภาคอีสานที่มีการจัดงานโยคะที่รวมโยคะหลากหลายสไตล์
เราได้เชิญครูโยคะที่มากประสบการณ์ทั้งชาวไทยและต่างประเทศ ได้แก่ อินเดีย ออสเตรเลียและฮ่องกง มาแบ่งบันประสบการณ์ให้ความรู้ หัวใจหลักของการจัดงานคือ การได้ให้ความรู้ความเข้าใจและทราบความหมายที่แท้จริงของโยคะว่าโยคะสามารถช่วยให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขได้อย่างไร
และในงานยังมีการออกบูธสินค้าโยคะจากสตูโยคะทั่วภาคอีสานและแบรนด์ชั้นนำในราคาพิเศษ บูธสินค้าสุขภาพ การจัดนิทรรศการเกี่ยวกับวัฒนธรรมอีสานและวัฒนธรรมอินเดีย งาน International Yoga Festival 2017,Khon Kaen จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 30 กรกฎาคม 2560 เวลา 07.00 – 19.00 น. ( โยคะนานาชาติ ขอนแก่น)
องค์ความรู้ :
โยคะ หรือ Yog เป็นภาษาสันสกฤต แปลว่า การรวมกัน โยคะเป็นการรวมกาย จิตและวิญญาณ ให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะมี 4 ประเภท คือ กรรมโยคะ ภักติโยคะ ญาณโยคะ ราชโยคะ
โยคะถือกำเนิดในประเทศอินเดียเมื่อหลายพันปีแล้ว ท่านปตัญชลีเป็นคนแรกที่ปรับปรุงการฝึกโยคะขึ้นพื้นฐาน และเขียน สูตรแห่งการฝึกโยคะเป็น 8 ประการ เมื่อประเทศตะวันตกได้นำโยคะมาเป็นการออกกำลังกายโดยดัดแปลงจาก Hatha-Yoga ซึ่งเป็นแขนงหนึ่งของโยคะ
การฝึกท่าโยคะ เรียกว่า Asanas (อาสนะ) การฝึกโยคะจะเน้นความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังซึ่งทำให้เลือดและสารอาหารไปเลี้ยงประสาทไขสันหลัง ช่วยให้การทำงานของต่อมต่าง ๆทำงานได้ดีขึ้น การฝึกโยคะยังเป็นการฝึกประสาท ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง การทรงตัว ลดความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ ช่วยทำให้สุขภาพจิตและสุขภาพกายดีขึ้น
SUP (อ่านว่า เอสยูพี) มาจากคำว่า Stand up Paddleboard การฝึก SUP Yoga ไม่ใช่แค่เรื่องการทำท่ายาก แต่คือการฝึกสมาธิและอยู่กับปัจจุบันให้อยู่กับกายและจิตและเครารพตัวเอง
เป็นครั้งแรกในภาคอีสานที่ได้มีการรวมโยคะหลากหลายสไตล์ เพื่อให้ประชาชนทุกเพศ ทุกวัย ทุกเชื้อชาติ ทุกศาสนา มาร่วมแบ่งปันความรู้และความสุขร่วมกันใน International Yoga Festival2017, Khon Kaen วันอาทิตย์ที่ 30 กรกฎาคม 2560 เวลา 07:00-19:00 น. ณ สวนสุขภาพบึงทุ่งสร้าง จังหวัดขอนแก่น
ผู้ประสานงาน: ครูปุ้ย ติดต่อ 092-8185185 ,Line ID: banyindee, Facebook : International Yoga Festival 2017,Khon Kaen
การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ภูมิภาคภาคตะวันออกเฉียงเหนือ สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.เที่ยวอีสาน.com หรือ ททท. สำนักงานขอนแก่น โทร. 0 4322 7714 - 6 ทุกวันในเวลาราชการ และติดตามข่าวสารกิจกรรมการท่องเที่ยวเพิ่มเติมได้ทาง www.facebook.com/TAT.KhonkaenOffice
